Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Poğaça. Abendessen: Mantı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, RPM - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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akcansebiha's Gewichtsverlauf
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