|
2點以前心情都不錯！
中午吃牛排，麵包，磨菇湯。
然後就焦慮，不滿，吃一堆巧克力，蛋糕，核桃糕，餅乾，花生，蜜餞！
用那種恨不得把全世界都吃下肚的感覺在吃東西！
也很奇怪，家裡買那麼多吃的是要逼死誰？
空服員的手作甜點還不錯！
情緒性進食真的很要不得，可是沒辦法解決的事就只能用這種無限循環的模式來發洩與面對。
周末要跟媽媽，姐姐去進香！覺得應該也是一場吃不停買不停的旅遊！
今天吃那麼多甜食，身體沒有不適感！
下周一量體重，身體，心理肯定都會有超嚴重的不適感！
不過到時候再說吧！
下周想挑戰做糖餅來吃！
|
48,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 91,23g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 222,08g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 大黑松小倆口 南棗核桃糕, 無印良品 花生巧克力, 7-11 桂圓核桃麵包, Burger King 蘑菇湯, 善美的 澳洲穀飼牛梅花牛排, 全聯 龍鬚菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 法國麵包, Burger King 蘑菇湯, 全聯 龍鬚菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 開心果, 麗滋 巧克力三明治餅乾, 梅子乾, 喜憨兒 摩卡杏仁餅乾, Godiva 心型黑巧克力, Bob's Red Mill 鷹嘴豆粉, 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕. mehr...
|
|
1243 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
改了個錯字，隊長的留言，莫名其妙就不見了，真是.....
25 Mrz 22 vom Mitglied: chenjessic1011
|
沒關係啦～ 肥秘密就是這樣子的藍用🤣🤣🤣～ 我剛說：那家也是我這幾年很喜歡、最常吃的一家店，捧場到和老闆娘很熟 😂😂～ 然後說： 週末好好去玩 走走看看 吃吃當地的美食～ 🥰🥰
25 Mrz 22 vom Mitglied: gulinlin
|
25 Mrz 22 vom Mitglied: harukainusa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chenjessic1011's Gewichtsverlauf
|