Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
|
132,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 181,82g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs. Abendessen: Chili's Bacon Chicken Ranch Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Safeway Cupcake, Popsicle Sugar Free Popsicles, Edy's Fruit Bars - Coconut. mehr...
|
|
4509 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patticake88's Gewichtsverlauf
|