Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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100 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 0,00g.
Mittagessen: Paty Hamburguesa Clasica. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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