Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4200 kcal
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Fett: 134,74g | Eiw: 190,89g | Kohlh: 555,28g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Gallo Macarrones, Lomo de Cerdo , Huevo, Orlando Tomate Frito, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Abendessen: Hacendado Harina Fina de Maíz, Domino's Pizza Pecado Carnal, Mandarina, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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