Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3652 kcal
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Fett: 145,56g | Eiw: 151,62g | Kohlh: 434,94g.
Frühstück: laughing cow swiss, mixed veg, white rice, chicken, popcorn, victoria marinara, whole wheat pasta cooked. Mittagessen: laughing cow swiss, chicken, alphabet soup. Abendessen: 365 chicken pizza, beer, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Snacks/Sonstiges: good neighbor, victoria marina, tortilla chips, almonds, cashews. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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