Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
|
86 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 89,32g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Пиканта Лечо, Нектарины, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Данон Йогурт Вишня Черешня. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пиканта Лечо, Гречка Отварная, Landliebe Йогурт Ежевика, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Теремок Гречка с Капустой и Яйцом, Теремок Салат Винегрет с Семгой. Snacks/Sonstiges: Персики, Банан, Landliebe Йогурт Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Сегодня поел "здоровой" пищи в Теремке. Жуть! Нельзя в фастфудах есть. Это же смерть для желудка.
29 Jun 14 vom Mitglied: andrey_id
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|