❤️(靜),,* @腰瘦💪's Notizen, 26 Mrz 22

25.3
44,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2022:
1798 kcal Fett: 73,88g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 208,46g.   Frühstück: 炸雞塊, 小番茄(葡萄形狀), 咖啡, 紫番薯. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 冰咖啡. Abendessen: 悟饕 直火烤肉飯包. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 哈密瓜, 草莓, 酮話 香蔥鹹餅. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf


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