Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Van Houten Coklat Bubuk, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Sonstiges: Roti pisang, Air Kelapa, Tempe Mendoan, Bakwan, Indocafe Coffemix Mild. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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