Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Krone Fisch Graved Lachs, Koch's Sauce für Graved Lachs, Kirschtomaten, Rührei. Mittagessen: Himbeerkuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Parmesan (Gerieben), Maggi Klare Gemüsebrühe, Rotkäppchen Grill & Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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