Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nabil muviawan's Gewichtsverlauf
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