Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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62 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Okey Sosis Rasa Ayam Bakar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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diankumkum's Gewichtsverlauf
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