Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 185,96g.
Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 白飯, 雞腿（不吃皮）, 白飯. Abendessen: 7-11 番茄蛋包飯, 橘子. Snacks/Sonstiges: Red Bull 紅牛無糖能量飲料. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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