Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1447 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Rasting Gemüsemix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Mittagessen: Käse, Aldi Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Abendessen: Aldi Gyrospfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weinbergpfirsich, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Stachelbeeren, Adelholzener Bleib in Form Orange, Fanta Fanta Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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