Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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34,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sale Pisang, Mayora Superstar Triple Chocolate, Hatari Peanut Biscuit. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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