Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 160,46g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei, Bioland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Baked Beans, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Bratwurstbrötchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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