Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Tesco Natural Yogurt, Raspberries. Mittagessen: Tesco Healthy Living Tuna Crunch Wholemeal Pasta Salad. Abendessen: Tesco Finest Venezia Potatoes, Florette Mixed Salad, Tesco Creamy Coleslaw, Smoked Mackerel. Snacks/Sonstiges: Tesco Shortbread Biscuits, Cadbury Chocolate Biscuits. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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