Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1713 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Fried Egg, Short Cut Bacon, Grilled Tomatoes (from Fresh), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Multigrain Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Abendessen: Peanut Brittle, Shiraz Wine, Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Woolworths Premium Scotch Fillet. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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