Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kadayıf. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Döner, Sucuklu Tost. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Baden - 44 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiramisulatte's Gewichtsverlauf
|