Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Nescafe Classic Crema, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Жареная ПЕ. Mittagessen: Давим Масло Льняное Масло, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет, Рис с овощами. Abendessen: Петровский Хлеб Отрубной, Венигрет, Гороховая каша, Давим Масло Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Русь Восточная Кабачковая Икра, Петровский Хлеб Отрубной, Santal Красный Виноград, Santal Красный Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|