Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 5,94g | Kohlh: 28,85g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı. Mittagessen: Kıyma, Yoğurtlu Ispanak, Yeşil Acı Biber. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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