Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Pan Blanco. Mittagessen: Banderilla, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Milbona Queso Fresco Granulado, Salmorejo, Aguacates, Hacendado Pan Integral de Centeno, Incarlopsa Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chinacadiz's Gewichtsverlauf
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