Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 97,15g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Блины, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Перекресток Багет, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, ВкусВилл Сыр Манчестер. Snacks/Sonstiges: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Twix Mini, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
Тренировки - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|