Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 241,12g.
Mittagessen: 原萃 無糖綠茶, 麥味登 鮮蛋沙拉, 八方雲集 玉米濃湯. Abendessen: fitme 韓式豬里肌低GI塑身餐. Snacks/Sonstiges: 台糖 貳號砂糖, 芋頭, 湯圓, 紅豆湯, 盛香珍 咖啡捲心脆捲. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
健走30分鐘 - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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