Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1661 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Viki's Granola blueberry almond. Mittagessen: Cento Diced Hot Cherry Peppers, Mayonnaise, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Summer Squash, Lettuce, Red Leaf Lettuce, Kale. Abendessen: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Pompeian Balsamic Vinegar, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Catfish. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), ShopRite Creamy Peanut Butter, Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Ice Cream Creations - Mint Chocolate Chip, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Clementines, Apples. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ann01981's Gewichtsverlauf
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