Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 55,10g.
Frühstück: Az Yağlı Patates Cipsi, Yeşil Elma, Mis İzmir Tulum Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yumurta Omleti. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Brokoli. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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1aysenurj's Gewichtsverlauf
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