Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Coriander, Mimosa, Feta Cheese , Lite n' Easy Crunchy Corn Salad, Birds Eye Corn Fritters. Mittagessen: Shortcake Biscuit, Macarons, Sour Dough Bread, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Carrots (from Fresh), K-Roo Kangaroo Steak. Abendessen: White Grapes, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Snacks/Sonstiges: Watermelon Juice, So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kenji_the_cat's Gewichtsverlauf
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