Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sate Lilit, Jeruk Bali, Kewpie Thousand Island Dressing, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Selada Kol. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ellyana kasim's Gewichtsverlauf
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