Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Картофельное Пюре на Воде, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Гуляш из Курицы, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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