Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 39,66g.
Frühstück: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо. Mittagessen: La Paulina Сыр Гойя, Grow Food Говядина по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сливки 10%. Abendessen: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|