Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Станция Молочная Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Призма Котлета Куриная Жареная, Капуста Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
|