Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: Зефир, Фуджи Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Хек Запеченный, Рис Вареный. Abendessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|