Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченный Картофель, Окей Свинина Постная, Помидоры. Abendessen: Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Карамель, Раф Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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