Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Яйцо (Целое), Бутерброд с Маслом, Сало. Mittagessen: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Мореслав Сельдь в Маринаде с Пряностями, Смешанный Зеленый Салат, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские Очищенные . Abendessen: Кальмар Отварной, Мираторг Бургер из Говядины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Планида Алла's Gewichtsverlauf
|