Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Тандер Сыр Российский 50%, Лента Сметана 15%, Молочная Речка Кефир 1%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ого Семена Льна , Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мексиканская Смесь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ашан Макароны. Snacks/Sonstiges: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Лента Арахисовая Паста Crunchy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Gewichtsverlauf
|