Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Tamarillo, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Gurke (Geschält), Ehrmann Magerquark, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Edeka Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Olivenöl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Grüne Paprika, Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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