Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Тирамису Малинки на 200Г Печ и 500Г Сыра. Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Яблоки Айдаред. Snacks/Sonstiges: Сырники Малинки 0% Творог, Домик в деревне Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|