Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Грецкие Орехи, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . Abendessen: Медовик, Зефир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sex - 25 Minuten, Bodybuilding - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komarnitskaya98's Gewichtsverlauf
|