Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыродел Сыр Российский, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Сырная Династия Сыр Российский Классик, Preston Разрыхлитель Теста, Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриные котлеты из бедра, Пятерочка Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|