Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 170,40g | Kohlh: 338,32g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Kinder Milchschnitte, Kellogg's Smacks, Tuffi Eifel-Milch, K-Classic Junge Möhrchen, Trader Joe's BBQ Ketchup, Aldi Paprika, Köfte, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Trader Joe's BBQ Ketchup, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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