Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Indaiá Água Mineral. Mittagessen: Água de Coco, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida. Abendessen: Banana Nanica, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Great Value Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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