Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 28,91g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 161,55g.
Frühstück: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Банановое Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Abendessen: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Be Steel Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|