Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 163,48g.
Mittagessen: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Томатный Соус, Сыр Монтерей Джек, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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