Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 240,19g.
Frühstück: ナス, とりそぼろ, 玄米ごはん, オクラ（冷凍）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), きんぴらごぼう. Mittagessen: グレープフルーツ, グレープフルーツ（ピンクと赤）. Snacks/Sonstiges: ローソン フィナンシェ, カップケーキ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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