Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Orange Juice. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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