Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, 統一 杏仁茶, 水煮蛋. Mittagessen: 雞腿排, 青江菜, 炒杏鮑菇, 炸豆皮, 馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 全家 二配大飯糰江原道雪蟹蟹膏, 光泉 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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