Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 202,56g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: 福記 滷蛋, 光泉 光泉無糖豆漿, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 番茄炒蛋, Peeta TakeTake 菠菜, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, 高麗菜, Peeta TakeTake 菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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