Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: Telur Puyuh, Bubur Nasi. Mittagessen: Ceker, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Abendessen: Cumi Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saus Tiram, Cumi-cumi, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nia lukman's Gewichtsverlauf
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