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alhamdulillah naik sekilo bun, akibat semingguan surplus 😂😂. jgn nunggu naik 8 kg, sadar sadar
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47,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Maicih Basreng, Kopi. Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Semangka, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Nasi Uduk. Abendessen: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Semangka, Kurma. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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