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維持
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 花椰菜, 鯛魚, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 21風味館 元氣雞胸肉, 甜椒, Ikea 馬鈴薯泥, 水煮蛋. Abendessen: 水煎包. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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